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Le Programme Métamorphose

Le programme MÉTAMORPHOSE est une expérience unique de transformation personnelle, pensée pour vous aider à mieux vous connaître, renforcer votre confiance en vous et révéler votre plein potentiel.

Pendant 9 mois d'ateliers hebdomadaires, nous explorons des thèmes essentiels comme l’estime de soi, l’expression personnelle, la gestion des émotions et la connexion aux autres.

À travers des activités variées telles que la danse, le relooking, des exercices d’affirmation de soi, des défis créatifs et des moments de réflexion, chaque participant évolue dans un environnement bienveillant et inspirant.

 

Le papillon, symbole de renaissance, incarne parfaitement cette métamorphose vers une version épanouie de soi.

Rejoignez-nous et commencez votre transformation dès aujourd’hui.

Votre Coach

Lucie

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Comme un Papillon

ÉTAPE 1

Exploration de soi (Cocon)

Qui suis-je ?
Les croyances limitantes
Se reconnecter à son corps

ÉTAPE 2

L’éveil (Larve)

L’expression orale

La danse expressive

La tenue et le style

Développer sa voix intérieure

ÉTAPE 3

Communication et connexion aux autres

ÉTAPE 4

Gestion des émotions

ÉTAPE 5

Affirmation de soi

Transformation et épanouissement

ÉTAPE 6
Estime de soi

ÉTAPE 7
Objectifs et ambitions

ÉTAPE 8
Libération des peurs

ÉTAPE 9
Célébration finale

Ombre

Contact POUR LES COACHINGS INDIVIDUELS

Lucie ITELA

06 64 83 85 00

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