c Sur la structure et la posture de notre corps :

- Soulage le mal de dos

- Rend nos muscles plus souples et plus élastiques

- Contribue au relâchement des tensions

- Améliore la mobilité articulaire

- Favorise donc l'amplitude de nos mouvements quotidiens

c Sur le plan sensoriel et psychomoteur :

- Développe la conscience de notre corps

- Eveille notre sens du toucher et aiguise nos perceptions

- Favorise la circulation de l'énergie

c Sur le fonctionnement de notre organisme :

- Apaise et calme

- Soulage la douleur

- Améliore le sommeil

- Augmente la capacité respiratoire

- Améliore la circulation sanguine et lymphatique d'où une meilleure oxygénation et élimination des toxines 

- Favorise la digestion

- La peau est nourrie par les huiles utilisées

c Sur le plan psychologique et émotionnel :

- Accroît la conscience de nos émotions et favorise leur expression

- Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

- Permet une meilleure gestion du stress

- Développe la compréhension de soi-même et des autres

- Contribue à l'ouverture d'esprit

- Aide à la prise de conscience