Zumba & Zumba Kids

Qu’est-ce que c’est ?

LA ZUMBA à la différence de la salsa, la Zumba, ce n’est pas 100% de la danse mais un entraînement physique en musique sur des rythmes entraînants. Ce concept a été importé de Colombie via Beto Perez, chorégraphe de Shakira, Madonna et de bien d’autres stars. Il a développé cet entraînement physique dansé : le but est de brûler des calories tout en s’amusant. Il sollicite le corps de la tête aux pieds. Pas besoin d’être danseur pour suivre un cours de Zumba.

  • Renforcement Musculaire
  • Cardio Training
  • Créativité et Ouverture d’esprit
  • Musicalité et Plaisir
  • Maturité et Travail

GALLERIE D’IMAGES

Nos cours

COURS ADULTES : Lucie Itela propose de découvrir plusieurs univers, introduire différents styles et types de danses dans un seul cours de zumba de 45 minutes. Les élèves travaillent aussi bien le cardio, le déhanché, la musculation, le fitness… le tout dans la bonne humeur !

Les chorégraphies sont très accessibles, tout le monde peut nous rejoindre en cours d’année. Je réutilise les mêmes musiques pour que tout le monde les connaissent naturellement par cœur.

ZUMBA KIDS : La zumba kids est un programme adapté aux enfants. Dans ce cours moins fitness, les chansons choisies sont plus dans l’air du temps avec des morceaux actuels. Les mouvements sont plus issus du hip-hop, des musiques populaires, reggaeton et latino ainsi que des danses actuelles plébiscitées par les jeunes. Parfois les enfants demandent à préparer une chorégraphie sur une musique qu’ils aiment. La zumba kids est un cours de danse personnalisé qui se termine par un spectacle de fin d’année.

Mardi : 18h-18h45 A la MQ Henri Matisse à Montigny-le-Bretonneux

Zumba adultes

210 €

S’inscrire

Mercredi : 20h-20h45 A la Maison des Sports Guy Boniface à Elancourt

Zumba adultes

210 €

S’inscrire

Jeudi : 20h30-21h15 A la MQ Henri Matisse à Montigny-le-Bretonneux

Zumba adultes

210 €

S’inscrire

Vendredi : 17h30-18h15 A la MQ Louis Jouvet à Montigny-le-Bretonneux

Zumba Kids

210 €

S’inscrire

Vendredi : 19h30-20h15 A la MQ Louis Jouvet à Montigny-le-Bretonneux

ZUMBA ADULTES

210 €

S’inscrire